ملعقة من هذا الخليط لكوب القهوة ينسف دهون البطن

خبر هام لعشاق القهوة اذا كنت تتناول كوب القهوة في الصباح فأن له عدة فوائد صحية , ومنها ان مادة الكافيين ترفع معدل الحرق في حال.

أضافة بعض المواد لها فتعمل علي حرق المزيد من السعرات الحرارية اللازمة لأذابة الدهون العنيدة !!!

** مكونات الخليط و فائدة كل منها :

ا- القرفة : – لانها تحتوي علي مضادات الأكسدة التي لها فائدة لصحة الأنسان وتقلل مستوي السكر في الدم .

– تعمل علي الشعور بالشبع لفترة أطول .

2- العسل الأبيض : – لأحتوائه علي عناصر غذائية من المعادن اللازمة للجسم , ويعمل علي توازن عملية الهضم بين السكر والمواد الغذائية .

3-زيت جوز الهند : – يساعد علي رفع كفاءة حرق الدهون , ويجعلك تحرق المزيد من السعرات الحرارية بدون اي مجهود .

المكونات:

1 ملعقة صغيرة قرفة

4/3 كوب زيت جوز الهند

1/2 كوب عسل أبيض

طريقة الأستخدام:

** تخلط مكونات الخليط جيداً وتوضع في برطمان زجاجي محكم الغلق ويحفظ بطريقة جيدة

** أضافة 1 الي 2 ملعقة صغيرى لكوب القهوة الخاص بك وهو ساخن ويقلب جيداً .

** يتناول مشروبك والاستمتاع بقهوتك في اي وقت ولكن يفضل في الصباح الباكر أو قبل ممارسة الرياضة

** سوف تلاحظ نتيجة مدهشة عند الانتظام مع المشروب والالتزام بنظام غذائي صحي