طريقة عمل آيس كريم صحي بالزبادي

جربي تحضير آيس كريم الزبادي، مع مطبخ طبق اليوم بالصور، فهو سناك صحي ولذيذ يمكن تناوله خلال اتباعك الرجيم

المقادير

- الموز : 1 حبة 

- مانغو : 1 حبة 

- سكر : ربع كوب 

- لبن زبادي : كوب 

طريقة التحضير

1. قطّعي المانجو والموز إلى مكعبات متوسطة الحجم.

2. ضعي مكعبات الفواكة في الثلاجة لمدّة 4 ساعات.

3. في الخلاط الكهربائي، ضعي اللبن الزبادي والسكر وقطع المانجو والموز المثلّجة.

4. اخلطي المكونات حتى تتجانس تماماً.

5. أدخلي الخليط إلى الثلاجة لـ4 ساعات أخرى.

6. قدّمي آيس كريم الزبادي في أكواب التقديم.