اللوبيا الخضراء باللحم
مجموع الوقت 1 ساعة 25 دقيقة
وقت التحضير 15 دقيقة
وقت الطبخ 1 ساعة 10 دقيقة
6 أشخاص
سهل
المكوّنات
لحم موزات مقطعة إلى مكعبات – 750 غرام
بصل متوسّط الحجم مفروم فرماً ناعماً – 1
زيت نباتي - ملعقتان كبيرتان
لوبياء خضراء مجمدة – 350 غرام
ملح – نصف ملعقة كبيرة
فلفل اسود - ملعقة صغيرة
معجون طماطم - ملعقتان كبيرتان
طريقة العمل
1- حمّي الزيت في قدر ضغط على حرارة متوسّطة وقلّبي فيه البصل حتى يصبح لونه شفافاً.
2- أضيفي قطع اللحم وقلّبي حتى يتغيّر لونها من كل الجهات.
3- أغمري المكوّنات بالماء. إضغطي القدر لـ45 دقيقة حتى تنضج قطع اللحم.
4- إفتحي القدر وأضيفي اللوبياء ثمّ نكّهي بالملح والفلفل الأسود.
5- ذوّبي معجون الطماطم بملعقتين كبيرتين من الماء وأضيفي المزيج إلى المرق.
6- إغلي المزيج على نار هادئة حتى تثخن الصلصة ثمّ إرفعي القدر عن النار وقدّميه على سفرتك.
ليست هناك تعليقات
أتستمتعين بالطبخ ومساعدة الآخرين بتقديم أفكار الطبخ؟ من فضلك أضيفي افكارك و تعليقاتك