كرات الكاكاو صحية لذيذة للغاية تقوي الذاكرة سهلة وسريعة التحضير بدون فرن

حلى كرات الكاكاو , لذيذة وصحية, تحتوي على سكر طبيعي, وتزيد من طاقتك ونشاط جسمك, كما أنها تساعد على تقوية الذاكرة, لأنها تحتوي على المكسرات . بالإضافة لكل هذا فهي سهلة للتحضير, لن تحتاج سوى وقت قصير لإعدادها, فقط اعداد المكونات ثم وضعهم في معالج الطعام, ثم لفهم بجوز الهند, وها أنت حصلت على حلوى صحية ولذيذة للغاية.

المكونات

1/2 كوب من اللوز الخام

1/4 كوب بذور عباد الشمس

1/4 كوب بذور اليقطين

1/2 كوب من الشوفان المدلفن

12 حبة تمر طري

1/2 جوز الهند

1 كوب زبيب “عنب مجفف”

1 ملعقة كبيرة كاكاو

3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند

الطريقة

في معالج الطعام، إضافة جميع المكونات ثم اخلطها جيداً, حتى تصبح متجانسة مع بعضها البعض.

في طبق كبير أو وعاء، ضع جوز الهند لتغطية الكرات.

تأكد من غسل يديك جيدا ثم تأخذ ملعقة واحدة أو مغرفة صغيرة من المزيج, ضعه في راحة يدك، والضغط بإحكام لحزمها معًا، ثم لفها باستخدام كلتا اليدين. وضعها في جوز الهند ، ثم أعد لفها لتصبح ناعمة.

يُغطّى المزيج ويُبرّد ويُخرج قبل 30 دقيقة من التقديم.

يمكنكم مشاهدة الطريقة من خلال هذا الفيديو: