فوائد بذور القنب الصحية

فوائد بذور القنب الصحية معروفة منذ القدم، وهو من أكثر أنواع البذور التي كانت ومازالت تستخدم في العلاجات الطبية و الشعبية، نظرا لمحتواها الغذائي فهي مصدر غني بالبروتين ومضادات الأكسدة وعدد من الفيتامينات و المعادن.

فوائد بذور القنب الصحية:

- بذور القنب غنية بالبروتينات المهمة لصحة العضلات والصحة العامة.

- تحتوي البروتينات على كمية كبيرة من  أنواع الأحماض الأمينية الأساسية للجسم.

- تحتوي بذور القنب على نسبة عالية من  الأوميغا 3 وهي مهمة لتعزيز عمل الدماغ وصحّته.

- بذور القنب تساعد على رفع حركة الأيض ونسبة حرق الدهون في الجسم.

- بذور القنب من الأطعمة التي تناسب الجميع ومنهم مرضى السكري ومرضى اضطرابات الأمعاء.

- بذور القنب غنية بالألياف التي تعزز عملية الهضم كم أنها تساعد على ضبط مستوى السكري في الدم.

- من أبرز  فوائد بذور القنب أنها تساعد على خفض نسبة الكوليسترول.

- تحتوي على معدلات عالية من الفيتامينات والمعادن التي تحسن المزاج.

- العناصر الغذائية التي تحتوي عليها بذور القنب

- تعمل على تطهير القولون بشكل طبيعي.

- تحتوي بذور القنب على كمية كبيرة من المعادن المختلفة مثل المغنيسيوم, والكالسيوم والحديد والمنغنيز والفسفور والبوتاسيوم والزنك وبالتالي فهي تعزز الصحة النفسية.

- غنية بالفيتامينات التي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب1 وب2 وب3 وب6 وفيتامين د وفيتامين هـ  وكلها عناصر مهمة للصحة العامة.

- بذور القنب تعمل على خفض أعراض التهاب المفاصل.

- تساعد بذور القنب في تقليل الشهية وخسارة الوزن.

- تعتبر الألياف والبروتين و المعادن و الفيتامينات في بذور القنب من أهم العناصر للحفاظ على صحة القلب.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.