شوي صدور الدجاج بطريقة صحية ولذيذة

 

المكونات

1 كيلو صدور دجاج

نصف ملعقة صغيرة ملح

نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود 

1 ملعقة صغيرة بابريكا

1 ملعقة صغيرة زعتر بري

1 ملعقة صغيرة ثوم باودر

1 بصلة متوسطة

1 كوب كرنب 

2 جزر متوسط الحجم

2 ملعقة كبيرة زيت

ملح وفلفل

1 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة

1 فلفل رومي اخضر

3 ملعقة كبيرة زبادي

1 كوب جبن شيدر

===========

3 حبات بطاطس

ملح

ثوم باودر

بابريكا

اعشاب مجففة

4 ملعقة كبيرة زيت

ملاحظة

نشوي الدجاج في الفرن على حرارة 200 مدة 25 دقيقة اما البطاطس فعلي نفس الحرارة لمدة 30 دقيقة ونقلب الحبات اثناء الشوي على الجهة الاخرى