فوائد الليمون الاسود للقولون

ان كنت تودين التعرف على فوائد الليمون الاسود للقولون، اليك من موقع طبق اليوم بالصور ابرز فوائد الليمون الجاف أو ما يعرف باللومي الذي يُستخدم في تحضير العديد من الأطباق الأجنبية والعربية إذ يضفي طعماً مميزاً وحاداً على المأكولات كما نقدم لك طريقة تحضيره وكيفية استخدامه للتخلص من مشاكل القولون.

1- فوائد الليمون الاسود للقولون

أشارت الدراسات إلى أن الليمون الأسود يتضمن العديد من الفوائد للقولون إذ يحتوي على نسب عالية من الألياف التي تمنع الإمساك وتنشط خلايا المعدة. يساعد اللومي على تطهير المعدة من البكتيريا الناتجة عن الطعام كما أنه يساعد على التخلص من اضطرابات المعدة. ان استهلاك الليمون الأسود بشكل مستمر يساعد على تخفيف التوتر الذي يعد من الأسباب الرئيسية للإصابة بمتلازمة القولون العصبي.

2- طريقة الليمون الأسود لعلاج القولون

ان كنت تودين استهلاك الليمون الأسود لمعلاجة مشاكل القولون اطحني حبتين من اللومي ثم أضيفيه إلى كوب من الماء الدافئ. أخلطي المكونات جيداً واشربي المزيج صباحاً قبل تناول أي شيء أو قبل ساعة من كل وجبة طعام. اشربي هذا المشروب بشكل يومي لفترة شهر كي تحصلي على أفضل نتيجة. حضري أيضاً شاي اللومي إذ له فوائد عديدة.

ينصح باستهلاك الليمون الأسود خلال الدايت اذ يعتبر اللومي أيضاً من المكونات المفيدة للرجيم.

اقرئي ايضا: 5 نصائح فعالة للتغلب على أعراض القولون العصبي