الايورفيدا..علم ” الحياة “وكيف يتم العلاج به

الايورفيدا هى كلمة هندية و تعني “علم الحياة” ، علم الايورفيدا بدأ فى الهند منذ آلاف السنين و يعتمد على الشفاء عن طريق إعادة الإتزان بين الجسم ، العقل و الروح .

هدف هذا العلم أولاً و أخيراً هو تعزيز صحة الجسم و الوقاية من الأمراض أكثر من علاجها و لكنه يستخدم أحياناً لعلاج أمراض معينة ، لذا فهو من فروع الطب البديل الهامة و التى لها فوائد رائعة.

ما هو علم الايورفيدا ؟

يقوم هذا العلم على مبدأ أن كل شئ فى الكون متصل ، و أن الصحة الجيدة تتحقق عندما يتواصل كلاً من الجسم ، العقل و الروح معاً و مع العالم فى تناغم ، و أى اضطراب فى هذا التناغم سيؤدى إلى ضعف الصحة و الإصابة بالأمراض.

و أسباب الاضطرابات فى التناغم و التوازن كثيرة منها :

- أمراض جينية أو وراثية

- إصابات و حوادث

- تغيرات المناخ

- التقدم فى السن

- التأثر العاطفى

و يعتقد علم الايورفيدا أن الإنسان أساس تكوينه من مزيج من العناصر الأساسية الخمسة المكونة للعالم و هى :

- الهواء

- النار

- الماء

- التراب

- الفراغ

وهذه العناصر تجتمع معاً فى جسم الإنسان متحدة لتكوين ثلاث قوى أساسية تتحكم فى الجسم و هم :

- فاتا Vata : الهواء مع الفراغ

- بيتا Pitta : الماء مع النار

- كافا Kapha : التراب مع الماء

و كل من هذه القوى تتحكم فى جزء ما من جسم الإنسان ، و عندما يكون بينها اتزان يكون الجسم فى صحة جيدة.

فاتا Vata

و هى قوى الهواء مع الفراغ أو الفضاء ، و يُعتقد أن هذه القوى هلى الأقوى بين الثلاثة على الإطلاق ، و تتحكم فى وظائف الجسم الأساسية مثل انقسام الخلايا ، و تتحكم فى أهم أعضاء الجسم مثل المخ ، الرئتين و التنفس ، الدورة الدموية و سريان الدم ، القلب ، التخلص من الفضلات و السموم بالجسم .

أما العوامل التى يمكن أن تؤثر على هذه القوى هى مثلاً تناول فواكه مجففة ، تناول وجبات كثيرة ، الخوف ، الحزن الشديد ، الأرق و السهر .

و بالتالى فإن حدث اضطراب أو اختلال فى هذه القوى فذلك سيؤدى إلى الإصابة بالقلق ، الربو ، أمراض القلب ، أمراض عصبية ، التهاب المفاصل و الروماتيزم .

بيتا Pitta

هى قوى الماء مع النار ، و هذه القوى تتحكم فى عمليات الهضم و الأيض و بعض الهرمونات بالجسم ، و العوامل التى تؤثر عليها من ضمنها تناول أطعمة حامضية أو لاذعة ، و أيضاً الإرهاق و التعرض للشمس فترات طويلة ، و أى اضطراب بهذه القوة يؤدى إلى مشاكل صحية مثل أمراض القولون ، الحموضة ، ارتفاع ضغط الدم .

كافا Kapha

هى قوى الماء مع التراب ، و تتحكم فى عضلات الجسم و الوزن ، و الجهاز المناعى ، و أكثر العوامل المؤثرة بها : النوم بالنهار ، تناول أطعمة كثيرة الملح أو كثيرة السكر .

و الاختلال بهذه القوى يؤدى إلى أمراض مثل السرطان ، السكرى ، الغثيان و السمنة.

ماذا يفعل المعالج بالايورفيدا ؟

إذا لجأت للعلاج بالإيورفيدا فسوف يقوم المعالج أولا بقياس وزنك ، نبض القلب ، فحص تحاليل للبول أو البراز ، أيضاً سيستمع لصوتك و حديثك و يتفحص العيون ، الأسنان ، اللسان ، و الجلد ليحاول تحديد مدى اتزان قوى الايورفيدا بجسمك .

أيضاً يجب أن يسألك عن تاريخك المرضى ، نظامك الغذائي ، أسلوب حياتك.

كيف يتم العلاج بالايورفيدا ؟

يعتمد العلاج على مدى اتزان القوى داخل جسمك ، و غالباً يُستخدم لتخليص الجسم من المواد الضارة أو الطعام غير المهضوم و الذى قد يتسبب فى أمراض ، فتعمل من خلال تنقية الدم من السموم ، المساج و التدليك ، استخدام محفز للقئ ، أو حقن شرجية و ملينات لتطهير الأمعاء.

نصائح أخرى بجانب الايورفيدا

هناك نصائح يجب اتباعها أيضاً للحفاظ على الصحة و اتزان الطاقة بالجسم منها :

- العلاج بالعطور و الزيوت العطرية

- ممارسة الرياضة

- نظام غذائى صحى

- تناول فيتامينات و معادن

- ممارسة اليوجا و التأمل