مشروبات تنقي الدم من السموم

مشروبات تنقي الدم من مشروبات، وهي السموم التي تتراكم في الجسم نتيجة تناول الأطعمة الجاهزة والغنية بالدهون والسكريات وعدم دخول الحمام بانتظام وإخراج الفضلات من الجسم بشكل طبيعي.

ويمكن للسموم أن تؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان، مؤدية للإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية مثل الانتفاخ والأرق والاكتئاب وظهور حب الشباب في الوجه والصداع. وعليه ينبغي التخلص من السموم دوما بطرق طبيعية وامنة ومنها تناول بعض اصناف الطعام والشراب.

والمعروف ان الكبد هو العضو المسؤول عن تنظيف الجسم من السموم، وكي يستطيع القيام بهذه المهمة بنجاح خاصة خلال الليل، إليك بعض المشروبات التي تساعد في التخلص من السموم.

مشروبات تنقي الدم من السموم

يورد موقع Positive Med لأفضل أنواع المشروبات التي تنقي الدم من السموم وهي:

• عصير الماء والليمون:

من افضل واسهل المشروبات التي يمكن تحضيرها وتناولها لتنقية الجسم والدم من السموم، وينصح بتناوله دافئا وليس باردا للحصول على نتيجة فعالة لجهة التخلص من اية سموم مؤذية في الجسم.

• الشاي بالنعناع:

شراب منعش وفعال في تنقية الدم من السموم كونه يساعد على تحسين الهضم ويمكن تناوله قبل نصف ساعة من النوم، وذلك بعد غلي كمية من اوراق النعناع في كوب من الشاي لمدة دقيقتين.

• الشاي بالزنجبيل والليمون:

يحمل هذا المشروب عنصرين فعالين في تنقية الدم من السموم، الا وهما الزنجبيل والليمون وهما عنصران اساسيان لفيتامين سي ومضادات الاكسدة. ويعمل هذا المشروب على تحسين التمثيل الغذائي وخفض التهاب النسيج الخلوي من خلال رفع حرارة الجسم ما يساعد على حرق السعرات الحرارية والتخلص من السموم.

• الشوفان بالعسل:

المعروف عن الشوفان أنه من الحبوب التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف التي تحسن الهضم وتطهر الكبد والأمعاء، أما العسل فهو مطهر طبيعي للجسم من السموم.

ويساعد تناول هذا المشروب على الاسترخاء ايضا، ويمكن تحضيره عن طريق وضع ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان في كوب من الماء ونقعه حوالي 7 ساعات، ثم تصفيته وإضافة العسل اليه. وينصح بتناوله ثلاث مرات اسبوعيا ليلا وقبل التوجه للنوم.

هذا وينصح دوما باستشارة الطبيب المختص قبل القيام بهذه العلاجات او غيرها لتنظيف وتنقية الدم من السموم.