علاج السكري بالأعشاب الطبيعية

كثيراً ما يعاني مرضى السكرى من صعوبة تناول الكثير من الأطعمة ، فهناك الكثير من الممنوعات التي يجب عدم تناولها وهناك ما يجب تناوله بمقدار ، و لكن فى الطب البديل يوجد دائماً علاج طبيعى لكل الأمراض ، و هذه هى بعض الأعشاب والأطعمة التى تساعد على علاج مرض السكرى.

  

أعشاب تقلل مستوى السكر في الدم

القرفة

ملعقة من القرفة يومياً يمكنها كمصدر طبيعي لتقليل مستوى الجلوكوز بالدم وزيادة الاستجابة للأنسولين وبالتالي يساعد مرضي السكّري علي تنظيم مستوي الجلوكوز.

القرنفل

يُستخدم القرنفل كمُطهر و مضاد للبكتريا ، وخاصة لألم الأسنان و الصداع ، و بالإضافة لذلك يُستخدم لتنظيم معدل الجلوكوز الطبيعي بالجسم.

الزعتر

يُستخدم الزعتر كثيراً في المأكولات العربية لإضافة نكهة للكثير من أنواع الطعام ، و أثبتت دراسات حديثة أن يمكن له فائدة طبية في تقليل السكر بالدم و الحماية من مرض السكري و مضاعفاته ، كما أنه يمكن استخدامه أيضاً كمضاد للعدوى من بكتريا و طفيليات .

المريمية

وجدت دراسة أن مرضي السكري الذين يتناولون مُستخلص المريمية يقل لديهم مستوى السكّر في الدم ، و تستخدم عشبة المريمية كنكهة تُضاف إلى اللحوم المختلفة و الشوربة ، و يمكن أيضاً تناوله على هيئة شاي.

الثوم

يحتوي الثوم على مواد كبريتية و التي تعمل كموسّع للأوعية الدموية وبالتالي تقلل من ضغط الدم المرتفع ، كما أن نفس هذه المواد تقلل من نسبة الكوليسترول بالدم و تحمي من الدهون الضارة وهذا بدوره له أثر على ضبط مستوى الجلوكوز و تقليله بالدم.

الكركم

يحتوي الكركم على مادة تنظم من نسبة الجلوكوز بالجسم ، و أثبتت دراسة أن من يتناولون الكركم يومياً يحصلون على حماية و وقاية من مرض السكري قبل الإصابة به ، و مرضي السكري يساعدهم على تقليل الأعراض و المضاعفات.

  

الجنسنج

الجنسنج من أكثر الأعشاب المُستخدمة في الطب البديل منذ أكثر من 2000 عام ، و وجدت الدراسات أن كلاً من الجنسنج الأمريكي و الآسيوي له القدرة على علاج الكثير من الأمراض ، مثل السمنة ، كما أنه يزيد من القدرة على التركيز و يزيد من طاقة الجسم ، أما فائدته هنا أنه يقلل من مستوي السكّر لمرضي السكري ، و يحمي من هم عُرضة لهذا المرض.

الحلبة

من أكثر الأعشاب المُتعارف عليها في ثقافتنا العربية هي الحلبة ، و يمكن أن تتناولها كنبات أو على هيئة مشروب الحلبة متعدد الفوائد ، و تساعد الحلبة في الحصول على مستوى جلوكوز طبيعي بالدم.

الحنظل

يُعتبر الحنظل مكون أساسي في الأطعمة الآسيوية و الطب الصيني التقليدي ، حيث أنه يقلل من التعب و الإحساس بالعطش ، و هذه أعراض مرض السكري.

الريحان

يُستخدم الريحان في الهند كعلاج أساسي لمرض السكّري ، حيث أنه يزيد من إفراز هرمون الإنسولين وبالتالي تقليل نسبة الجلوكوز في الدم.

مكملات غذائية تقلل مستوى السكر فى الدم

الكروم

الكروم معدن من المعادن الأساسية ، يعمل على حرق الكربوهيدرات لذا يُتناول على هيئة كبسولات لإنقاص الوزن ، وبالتالي له دور في حرق الجلوكوز و تقليله.

فيتامين ب 1

فيتامين ب 1 أو الـ “ثيامين” ، معظم مرضى السكري يعانون من نقص الثيامين ، مما يزيد من مضاعفات المرض ، لذا فهم يحتاجون لتناول فيتامين ب 1 لزيادة نسبته بالجسم.

  

الماغنسيوم

الماغنسيوم عنصر أساسي من العناصر الهامة للجسم ، يساعد المغنيسيوم على زيادة إفراز هرمون الأنسولين ، بالإضافة لفوائده التى لا حصر لها ، لذا يجب الحرص على تناول الاحتياج اليومي للجسم من الماغنسيوم.