طريقة عمل رقاقات بالجبنة دايت

مجموع الوقت 25 دقيقة

وقت التحضير 15 دقيقة

وقت الطبخ 10 دقيقة

8 أشخاص

 سهل

المكوّنات

عجين فيلو - علبة

جبن فيتا قليل الدسم والملح - 150 غرام

جبن عكاوي قليل الدسم مبشور - 150 غرام

بقدونس مفروم فرماً ناعماً - ملعقتان كبيرتان

رذاذ زيت

طريقة العمل

1- في وعاء، أخلطي جبن الفيتا وجبن العكاوي والبقدونس.

2- ضعي على كل عجينة فيلو ما يقارب ملعقة كبيرة من حشوة الجبن ثمّ إثني الأطراف قليلاً ولفّيها حتى تحصلي على الشكل المطلوب.

3- رشّي صينية غير لاصقة برذاذ الطبخ وصفّي عليها الرقاقات ثمّ رشيها بالقليل من الرذاذ.

4- أدخلي الصينية إلى الفرن واتركيها حتى يتيغّر لون الرقاقت.

نصائح

تحتوي كل قطعة من هذه الرقاقات على 170 وحدة حرارية.