طبق لحم بتلو المحشو بالخضار

طريقة عمل طبق لحم بتلو المحشو بالخضار باسلوب الطبخ العالمي، ومع هذه الوصفة المميزة لتحضير لحم البتلو ... صحتين وعافية

المقادير:

• 8 شرائح لحم بتلو
• 1 حبة جزر ,كبيرة, مبشورة
• 1 حبة فلفل اخضر ,متوسط
• 5 ملعقة كبيرة زيت ذرة
• ملح و فلفل

طريقة التحضير:

1. يقطع البصل والفلفل الأخضر إلى شرائط رفيعة بنفس شكل الجزر المبشور. تسخن ملعقة زيت في إناء أو طاسة. يضاف البصل و الجزر و الفلفل و يقلب لمدة 5 دقائق حتى يشرف على النضج. يترك جانبا ليبرد.
2. توضع شرائح اللحم بين طبقتين من الرول البلاسيك وتدق بمطرقة اللحم حتى تصبح رفيعة جد.
3. توضع معلقتين كبيرتين من خليط الخضروات فى أحد أطراف شريحة اللحم ثم تلف وتغلق الأطراف و الجوانب بخلة أسنان. - ترص لفائف اللحم فى صينية للفرن متوسطة الحجم. تكرر الخطوات مع باقى شرائح اللحم.
4. يضاف باقى الزيت إلى الصينية وتحمر لفائف اللحم على نار عالية حتى تصبح بنية اللون من جميع الجوانب. يضاف 1/2 كوب ماء وملح وفلفل.
5. تخفض النار و تغطى الصينية وتترك لتنضج لمدة 20-25 دقيقة حتى ينضج اللحم.