صورة: وصفة كبة باللبن طبق رئيسي | المطبخ: بلاد الشام | درجة الصعوبة: متوسط | 40د تحضير | 30د طبخ | تكفي لـ5 يعطي اللبن طعم حامض ول...

صورة: وصفة داود باشا طبق رئيسي | لحوم | المطبخ: مصري، سوري، لبناني ، بلاد الشام، دمشقي | درجة الصعوبة: متوسط | 30د تحضير | 30د طبخ |ت...

صورة: وصفة الفاصوليا البيضاء بالزيت مزة | خضروات | المقبلات | المطبخ: فلسطيني، بلاد الشام | متوسط | 45د تحضير | 60د طبخ | تكفي لـ4 ...

صورة: وصفة سفوف حلويات | بلاد الشام | سهل | 15د تحضير | 45د طبخ | تكفي لـ6 وصفة شهيرة مثل الكعك بطعم الينسون المكونات 2 كوب سمي...

صورة: وصفة كبة الحامض طبق رئيسي | المطبخ: بلاد الشام | درجة الصعوبة: متوسط | 60د تحضير | 45د طبخ | تكفي لـ6 كبة تُقدم مع عصرة من ال...

صورة: وصفة رشتاية بالعدس شوربة | نشويات | بقوليات | المطبخ: عربي، بلاد الشام | سهل | 30د تحضير | 50د طبخ | تكفي لـ6 رشتاية بالعدس ه...

صورة: وصفة مقلوبة الأرز بالفول الأخضر طبق رئيسي | لحوم | نشويات | المطبخ: عربي، بلاد الشام، حلبي | درجة الصعوبة: متوسط | 20د تحضير | ...

صورة: وصفة مهلبية مع جوز الهند والقرفة والمكسرات حلويات عربية | المطبخ: عربي، بلاد الشام | درجة الصعوبة: سهل | 5د تحضير | 30د طبخ | ت...

صورة: وصفة الملفوف المحشي طبق رئيسي | لحوم | المطبخ: عربي، سوري، لبناني، اردني، أردني، فلسطيني، بلاد الشام، مصري | درجة الصعوبة: متوس...

وصفة: محشي الباتنجان (الباذنجان طبق رئيسي | لحوم | المطبخ: سوري، لبناني، أردني، فلسطيني، بلاد الشام | درجة الصعوبة: متوسط | 20د تحضير...

صورة: وصفة مقلوبة الباذنجان من فتافيت طبق رئيسي | لحوم | نشويات | المطبخ: بلاد الشام، حلبي | درجة الصعوبة: متوسط | 45د تحضير | 90د طب...

صورة: وصفة مجدرة البرغل نشويات | أطباق جانبية | المطبخ: بلاد الشام، حلبي | سهل | 20د تحضير | 15د طبخ | تكفي لـ6 مجدرة البرغل هي عب...

يُستخلص زيت القرنفل من براعم القرنفل، وهو غني بالكالسيوم والحديد والصوديوم والفوسفور والبوتاسيوم والفيتامينات A &C، لذا فهو يحظى با...

صورة: وصفة فطاير بالسبانخ والبندورة المجففة نوع الطبق: مقبلات، مخبوزات، فطائر | المطبخ: عربي، سوري، لبناني، أردني، فلسطيني | منخفضة ا...

صورة: وصفة سمبوسك السبانخ مزة | المقبلات | نقنقات | فطائر | المطبخ : بلاد الشام، حلبي | درجة الصعوبة: متوسط | 60د تحضير | 5د طبخ | تك...

صورة: وصفة فطائر بالجبن والبقدونس مخبوزات | فطائر | المطبخ: عربي | درجة الصعوبة: سهل | 15د تحضير | 15د طبخ | تكفي لـ 5 المكونات ...

صورة: وصفة كوكيز بدبس الخروب والكاجو مخبوزات | المطبخ: عالمي عربي | درجة الصعوبة: سهل  | 20د تحضير | 15د طبخ | تكفي لـ 8 كوكيز بقيم...

صورة: وصفة باستا سيدانيني باللحم البقري المقدد والبازلاء نشويات | المطبخ: الإيطالي | درجة الصعوبة: سهل | 35د تحضير | 30د طبخ | تكفي ل...

صورة: وصفة كعكة الشوكولاتة حلويات | شوكلاتة | المطبخ: عالمي | درجة الصعوبة: صعب | 20د تحضير | 40د طبخ | تكفي لـ 8 حلويات الشوكولات...

صورة: وصفة شيش طاووق طبق رئيسي | دواجن وطيور | عربي | سهل | 10د تحضير | 10د طبخ | تكفي لـ6 شيش طاووق من المشويات المشهورة ببلاد ال...

صورة: وصفة دجاج مشوي بالكزبرة طبق رئيسي | دواجن وطيور | عربي | سهل | 15د تحضير | 7د طبخ | تكفي لـ 4 دجاج مشوي مع الكزبرة والثوم ...

صورة: وصفة بيف ستروجانوف طبق رئيسي | لحوم | المطبخ: عالمي أوروبي | درجة الصعوبة: سهل | 10د تحضير | 40د طبخ | تكفي لـ 4 بيف ستروجانو...

صورة: وصفة الكبدة المقلية مع البطاطس طبق رئيسي | المطبخ: عربي مصري | درجة الصعوبة: سهل | 30د تحضير | 12د طبخ | تكفي لـ 4 المكونات ...

صورة: وصفة ستيك مع البودنج الإنجليزي طبق رئيسي | المطبخ: الإنكليزي | الصعوبة: متوسط | 30د تحضير | 15د طبخ | تكفي لـ 4 المكونات ...

صورة: وصفة المامونية الحلبية وقت التحضير : 10 بالدقائق وقت الطهي : 30 بالدقائق المقادير : كوب سميد ناعم. كوبين سكر. أربعة أكو...

صورة: وصفة خبز البيغل وقت التحضير : 60 دقيقة وقت الطهي : 20 دقيقة المقادير : 400 جرام دقيق مخبوزات 2 ملعقة كبيرة سكر نصف ملعق...

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد شكولاتة الدهن المحببة للأطفال. اعديها لأبنائك في المنزل بمكونات طازجة وصحية. وقت التحضير : 30 بالدقائق ...

صورة: وصفة كيك البرتقال الهش  وقت التحضير : 30 دقيقة وقت الطهي : 30 دقيقة المقادير : 2 كوب دقيق 4 بيضات 1 كوب سكر 1 كوب عص...

تقول خبيرة التغذية ليزا موسوكوفيتز: “تعتبر فترة الصباح عند تناول وجبة الافطار أسهل فترة يمكن التحصل خلالها على الألياف المفيدة لعضلة ال...

طريقة عمل سلطة الكول سلو للرجيم سهلة و لذيذه مغذيه ايضا و تعطيك احساس بالشبع كما انها مفيدة في الحمية اذا حضرت بطريقة صحية . يمكن ان تع...

نصائح من خبير التغذية نقدمها لكم لتحققوا حلمكم للوصول للرشاقة قد تكون نصائح بسيطة لكن لها دور فعال في نجاح الحميات . نصائح من خبير ا...

ان عملية الحفاظ على ثبات الوزن بعد اي مرحلة رجيم لها مرحلة لا تقل اهميه و التزام من فترة الرجيم نفسها … و لعل ابرز النقاط و الخطوات ال...

النصائح التي قد تساعدك على حماية طفلك من البدانة والوزن الزائد: 1. اجعلي طفلك يراكِ وأنتِ تتناولين الأطعمة الصحية حتى تكونين قدوة له....

ملعقة عسل هي كلمة السر لحرق الدهون المتراكمة في الجسم أو لمساعدتك علي سد شهيتك نحو الطعام. نستعرض معك طرق بسيطة لاستخدامات العسل ف...

وصفة عصير حارق للدهون ساد للشهية و سريع التحضير. نحتاج 1 حبه جريب فروت 1 ليمون نضعهم 5 دقائق في ماء سخن و من ثم نعصرهم نضيف

هناك اطعمة تحارب السمنة، وتعد حل مميز لمن يعانون من السمنة ويبحثون عن طرق سهلة للتخلص منها، حيث صدر أخيرًا في مدينة نيويورك الأميركية ك...

إذا كنت مهتم بمعرفة أسباب خفية تساهم بشكل كبير في زيادة الوزن عليك بقراءة هذا المقال، الذي سيكون مٌرشدك لتجنب أهم أسباب زيادة الوزن.

تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات الغذائية على الإطلاق للإنسان، وبرغم ذلك فنجد الكثير من الأمهات والآباء يهملون تناول وجبة الإفطار وبالتا...

حرق دهون البطن مع المشروب الفرنسي  اذ يعتبر من اشهر المشروبات في عالم التخسيس و الجمال لانه يصفي البشرة ايضا و يضفي بريقا لها. حرق دهو...

صورة: وصفة فطائر الخضر اللذيذة المكونات: 2 كوب كوسة مبشورة كوب بطاطس مبشورة كوب جزر مبشور 3 بيضات ملح وفلفل أسود (حسب الرغبة) ...

المكونات 4 صدور دجاج مخلية 250 جرام مكرونة ملعقة كبيرة جزر مفروم ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ملعقة كبيرة بصل مفروم فص ثوم مفروم ¼ ...